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第二届中医养生论坛:天人相应话养生

曹洪欣

曹洪欣,医学博士,教授,博士生导师,首席研究员,国家级非物质文化遗产项目(中医生命与疾病认知方法)代表性传承人。十一届、十二届全国政协委员,国家有突出贡献中青年专家,享受国务院政府特殊津贴。兼任中华中医药学会副会长、中国中医药信息研究会副会长。1999-2003 年任黑龙江中医药大学校长,2003—2010 年任中国中医科学院院长。现任国家中医药管理局科技司司长。主要从事中医基础理论传承创新与中医药治疗心血管疾病研究。获国家科技进步二等奖2 项、国家技术发明二等奖1 项、国家教学成果二等奖1 项。获何梁何利科学与技术进步奖、俄罗斯国际合作发展奖。发表论文300 余篇,主编学术著作40 余部。

 天人相应话养生

本文结合中医学对“天人相应”整体观的深刻认识,分析了在天人相应理论指导下中医养生的优势与特色。从生活起居、精神修养、饮食调摄等方面阐述一年四季、二十四节气、十二时辰等不同时段的养生防护措施,提出顺应自然变化规律,以自然之道、养自然之身是中医养生的最高境界。

关键词:天人相应;养生;四季;二十四节气;十二时辰