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第二屆中醫養生論壇:天人相應話養生

曹洪欣

曹洪欣,醫學博士,教授,博士生導師,首席研究員,國家級非物質文化遺產項目(中醫生命與疾病認知方法)代表性傳承人。十一屆、十二屆全國政協委員,國家有突出貢獻中青年專家,享受國務院政府特殊津貼。兼任中華中醫藥學會副會長、中國中醫藥信息研究會副會長。 1999-2003 年任黑龍江中醫藥大學校長,2003—2010 年任中國中醫科學院院長。現任國家中醫藥管理局科技司司長。主要從事中醫基礎理論傳承創新與​​中醫藥治療心血管疾病研究。獲國家科技進步二等獎2 項、國家技術發明二等獎1 項、國家教學成果二等獎1 項。獲何梁何利科學與技術進步獎、俄羅斯國際合作發展獎。發表論文300 餘篇,主編學術著作40 餘部。

天人相應話養生

本文結合中醫學對“天人相應”整體觀的深刻認識,分析了在天人相應理論指導下中醫養生的優勢與特色。從生活起居、精神修養、飲食調攝等方面闡述一年四季、二十四節氣、十二時辰等不同時段的養生防護措施,提出順應自然變化規律,以自然之道、養自然之身是中醫養生的最高境界。
關鍵詞:天人相應;養生;四季;二十四節氣;十二時辰